На диске присутствуют подготовительное и развивающее упражнения.
Практика развивающего упражнения поможет Вам вкладывать в своё подсознание важные цели, которых Вы хотели бы добиться в течение месяца, придавая тем самым магическую силу Вашему намерению. По ходу упражнения от Вас потребуется представить образ различных частей Вашего «Я», какими Вы хотите их видеть: физическое тело, эмоциональные отношения с людьми, высшие психические способности, местопребывание и личные достижения